Psicoterapia Corporal
Um grama de contacto vale mais do que uma tonelada de energia
“Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade”
A Psicoterapia Corporal é um método que inclui o corpo no processo de desenvolvimento psicoterapêutico. Implica uma visão do ser humano como um todo, mente e corpo, uma abordagem holística na saúde e na auto-cura.
A mente, através do nosso subconsciente, mente-nos e engana-nos, mas o corpo não! O corpo fica doente para nos informar que estamos a afastar-nos da nossa essência.
Se não encontrarmos uma forma saudável que passa pelo equilíbrio, o corpo irá cansar-se, adoecer, e somatizar. Daí que o corpo é o nosso tradutor da alma. A doença é uma representação de algo que se manifesta no mundo interno. Se o corpo nos acompanha desde sempre, ele é um tradutor dos nossos pensamentos, emoções, sentimentos, crenças. Ele expressa o que somos na verdade. É uma porta de entrada para nos conectar com o nosso melhor e o nosso pior, com a nossa autorregulação e no nosso processo de auto cura.
O objetivo da Psicoterapia Corporal, é o de “falar” com o nosso corpo e “ouvi-lo” para não ficarmos doentes. Aprender a escutar estas mensagens do corpo para nos conhecermos a nós próprios e descobrimos a nossa autenticidade. Ir para a vida na dança entre o pensar e o sentir.