Psiconeuroimunologia
Pensar melhor, sentir melhor, viver melhor...
Aprenda a utilizar a sua mente para recuperar a sua saúde e bem-estar.
Trata-se de um modelo psicoterapêutico integrativo que procura compreender e ajudar o paciente a despertar a uma nova consciência de saúde, através da prática do auto-conhecimento e do auto-reconhecimento.
Baseia-se nas evidências científicas aportadas pela Psiconeuroimunologia, que explica como acontece a comunicação entre o corpo e a mente, de forma a compreender como as nossas vivências, os nossos pensamentos, emoções e atitudes afectam a nossa biologia e qualidade de vida.
O paciente aprende a identificar e corrigir hábitos de pensamentos e de comportamentos inadequados, a gerir melhor o stress e as emoções, a reprocessar memórias do passado, definir objectivos e necessidades para construir uma nova realidade e viver mais plenamente o presente.
Baseia-se nas evidências científicas aportadas pela Psiconeuroimunologia, que explica como acontece a comunicação entre o corpo e a mente, de forma a compreender como as nossas vivências, os nossos pensamentos, emoções e atitudes afectam a nossa biologia e qualidade de vida.
O paciente aprende a identificar e corrigir hábitos de pensamentos e de comportamentos inadequados, a gerir melhor o stress e as emoções, a reprocessar memórias do passado, definir objectivos e necessidades para construir uma nova realidade e viver mais plenamente o presente.